Помощь доступна
Если вы переживаете кризис, вы не одиноки. Конфиденциальная поддержка доступна 24/7.
Если вы находитесь в непосредственной опасности, немедленно обратитесь в службу экстренной помощи (например, 112, 911, 999).
О ресурсах
Этот каталог объединяет проверенные телефоны доверия по всему миру. Результаты приоритизируются в соответствии с регионом вашего устройства.
Данные получены от ВОЗ, IASP, Befrienders Worldwide и проверенных государственных медицинских учреждений.
По странам
207 Все страны
Вопросы и ответы
Что делать, если я в кризисе?
Немедленно обратитесь на горячую линию. Обученные консультанты готовы выслушать и помочь.
Анонимны ли звонки на горячую линию?
Да. Разговоры строго конфиденциальны и обычно анонимны.
Могу ли я позвонить за другого человека?
Да. Консультанты могут оказать помощь в поддержке близкого человека в кризисе.
Что происходит, когда я звоню?
Обученный консультант выслушает без осуждения и поможет определить дальнейшие шаги.
Доступна ли поддержка по СМС?
Во многих регионах доступны СМС или веб-чат. Проверьте местные варианты ниже.
Если вы находитесь в непосредственной опасности, немедленно обратитесь в службу экстренной помощи (например, 112, 911, 999).
Это мгновенно скрывает экран, но не очищает историю браузера.
Последнее обновление: 2 августа 2026 г.
Профилактика суицидов ВОЗ · IASP · Befrienders Worldwide
Compiled from WHO, IASP, Befrienders Worldwide, and official government sources. Verify with local authorities.